Por que Temos Que Dormir?

Hoje no aula de Ciências, a Professora começou a falar sobre "O Sono" e pediu que colocássemos aqui no Blog as importância de dormir. Aqui estão algumas coisas:

Sabiam que passamos um terço de nossas vidas dormindo? Pois bem passamos, não porque nós somos preguiçosos nem nada, é porque dormir é muito importante em nossas vidas. Para o nosso desenvolvimento Físico e Mental. Crescemos enquanto dormimos? Sim, nós crescemos enquanto dormimos, na infância liberamos cerca de 90% do Hormônio de crescimento, crianças que não dormem muito podem se desenvolver menos das que dormem melhor. E quanto aos adultos, eles também podem sofrer com isso, só que com menos intensidade. Ficar sem dormir também afeta a nossa mente! As atividades cerebrais na parte frontal do Cérebro, em conseqüência, também diminuem 63% , e afetam nossa memória!
Está aí Professora! E Obrigado.

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