Cãibra, o que causa?

Nas aula de ciências da semana passada, estudando os músculos, perguntamos para a professora Carol o que causa a Cãibra. Na hora, ela não soube responder, mas nos prometeu trazer a resposta na próxima aula, que seria hoje. Portando, foi explicado o seguinte: As cãibras são contrações involuntárias de um músculo estriado esquelético, que causa dor no paciente. São frequentes durante exercícios físicos exagerados, ou em pessoas que não praticam nenhum tipo de exercício. Normalmente, o paciente tem cãibra porque falta potássio e cálcio no sangue. Uma boa dica para evitar a cãibra é comer alimentos que possuem cálcio e potássio (como banana e leite, por exemplo).

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